Pilates Studio Limone
腰痛・肩こりにはピラティス
体幹から身体を見直す

　ピラティスはリハビリから生まれたエクササイズ―理学療法士の寺西さんと介護予防運動指導員の入佐さんは整形外科クニリックで勤務した経験を持つお二人。医療現場で培った「身体を判断する」確かな経験に、ピラティストレーナーとしての知識・技術を合わせ、マンツーマンで適切なサポートをしながらインナーマッスルにアプローチ。「姿勢をきれいに」「スポーツのパフォーマンスを上げたい」など利用者の目標、ペースに合わせて的確なメニューを提案し体幹を鍛えていくので、初心者や高齢者でも安心だ。また、「腰痛・肩こりの予防・改善にもピラティスは有効です」と寺西さん。尼崎周辺で腰痛・肩こりでお悩みの方は、まずLimoneにご相談を。

　

［　Point　］

私自身、反り腰と猫背が気になっていたので見て頂きました。動きの癖を指摘して頂き、ドキドキ！(笑) 自分の身体を意識し見直すよいきっかけになりました。

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Pilates Studio Limone
代表 寺西 俊介
店長 入佐 洋子
兵庫県尼崎市塚口町1-18-17 Tsukaguchi生祐ビル3F西
TEL.06-6423-8997
https://pilatesstudiolimone.com

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